欢乐暑假动不停 中前社区开展体育锻炼小课堂

进入暑假以来,江宁区东山街道中前社区公益暑托班为辖区青少年提供了内容丰富的暑期课程,8月8日,中前社区公益暑托班邀请体育老师带领小朋友们上了一节有趣的体育课,让他们领略运动的魅力。

体育课上,老师以自身为例,向小朋友们详细讲解不同的锻炼方式能够锻炼不同部位肌肉,并鼓励小朋友们积极参加体育锻炼,以强健的体魄克服学习上的各种困难。在老师的带动下,小朋友们拿起洗衣液和豆油瓶,有模有样地做起了核心力量训练。除此之外俯卧撑、蹲起等健身动作的练习,也让小朋友们练得满头大汗。

这堂生动的体育课不仅让小朋友们学到了体育锻炼常识,还激发起小朋友们运动锻炼的兴趣,让锻炼变得更加简单。

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